这么多年 你一直在我心口幽居 我放下过天地 却从未放下过你 渐悟也好 顿悟也好 世间事除了生死 哪一件事不是闲事 我独坐须弥山巅 将万里浮云 一眼看开 一个人在雪中弹琴 另一个人在雪中知音 生命中的千山万水 任你一一告别 殉葬的花朵开合有度 菩提的果实奏响了空山 告诉我 你藏在落叶下的那些脚印 暗示着多少祭日 专供我法外逍遥 先是在拉萨河的两岸遥相误解 然后用一生的时间奔向对方 我在一滴花露中顿悟 转身时又被自己撞倒 孽缘随缘 缘缘不断 白云飘飘 一了百了 我一走 山就空了 谁又能把谁放下 走吧走吧 走吧 --仓央嘉措
这次西藏之行，很早之前就给自己定下来了，只是由于没假期，没物质条件。一步步推迟，我期待西藏，向往西藏。没去之前也只是听别人，看旅游攻略，看图片。总感觉不去别人再怎么说，也只是他们的看法。于是年初下定决心，来一次青春的旅行（今年自己本命年）。开始看各种旅游攻略，百度贴吧，扣扣群。大概有了初步计划，又开始纠结走那条路线（主要时间不够不可能走完每条路线），觉得那条都美，那条都有特色。开始淘宝买买买。睡袋，冲锋衣，帽子，等等（我总结其实睡袋真没用。冲锋衣，帽子，太阳镜是必备品。虽然西藏本地人有种说法专宰穿冲锋衣的游客，但是真的很方便）。还有旅游攻略说的感冒药，高原药，手电筒，充电宝，防晒霜，电插座都准备了。只要你不嫌行李重，多带无所谓。反正我是想得到的东西都带了。慢慢的时间来到了我休假的前一天。从九月是一连一个半月的安保执勤。G20、南宁东盟会。中秋。生怕假期被取消。
评论第1天昆明长水国际机场
还好领导给休假呢！ 早早起来从广西崇左出发去南宁机场（拼了个顺风车还生怕他不来。航班时间太早了没有班车），还好准时到了机场，先飞到了昆明。晚上19.30再飞到拉萨（昆明飞拉萨真的很便宜，大家没直达飞机可以选择先到昆明）早早到了昆明机场等了大半天，结果说航班取消了，第一天算是在昆明度过的吧。附带一张昆明机场的午餐贵又不好吃（时间比较充足的话，可以去机场负二层，哪里东西便宜也好吃）。其实大家时间充足的话来回坐火车是非常好的选择，便宜安全。一路风景又美。不过去的火车票非常难买，大家提前一个月以上才得。
评论第2天拉萨贡嘎国际机场
由于航班比较早，很早就起床去了机场改签了航班，特意要了个靠窗的位置。随着飞机慢慢升起来到了西藏境内，对窗外的景色迷住了，之前坐飞机只看到蓝天白云，海水，第一次见比云还高的山。兴奋之于用相机记录下来了。
快下飞机其实还是有点怕自己高原反应，不过到了才觉得自己的担心多余了，除了走快有点呼吸跟不上，其他什么都好。（在这里非常感谢一位大姐免费送我到拉萨市区，还跟我说来西藏玩经验）。到了市区第一事找地方休息，也是听网友意见，来的第一天先好好休息。这个休息确实有必要让你有个缓冲。(选择住的地方尽量离大昭寺布达拉宫近点，这样基本不要打车都可以走到景区呢），一觉到了下午三点多，由于拉萨天黑得晚，所以还有很多时间可以玩。于是去了大小昭寺（大小昭寺很近不用搭车，八廓街刚好连接这二个寺），一边走一边欣赏路边景色，到处可见拿着一手转经筒一手拿菩提的人们。
评论大昭寺180篇游记中提到门票¥0预订
由于本人没接触过藏传佛教，也就走马观花的过了一眼大小昭寺。附带照片
来拉萨游玩不可不触摸的转经筒。
如果你是带着一颗虔诚的心游西藏，游寺庙。那么零钱是必不可少。（寺庙到处都是积德箱，是自愿的）
在大昭寺楼顶可以看到布达拉宫，其实只要在拉萨市区那个角落都能看到布达拉宫。（布达拉宫在市区是最高建筑，其他都不可以超过十三层）
晚上就远远的看了一眼布达拉宫，因为明早早起去纳木错。给自己好好休息下。晚上的拉萨还是有点冷的大家记得穿好衣服。一天下来也没有高原反应，所以大家不用太担心这个。评论大昭寺广场33篇游记中提到
评论(3)小昭寺51篇游记中提到门票¥90预订
一位老人在小昭寺转经筒。小昭寺不大，四周围着转经筒。
评论第3天念青唐古拉山13篇游记中提到门票¥109预订
本人比较懒，所以全程也没在网上拼车找人（主要工作忙，也不懂能休假没），都是找旅游公司的。早早起来去了布达拉宫白搭附近集合去纳木错，开始听说来回要十个小时的车程吓坏我了。后来待天亮后，才发现路边都是风景，根本不觉得坐车累，看到的都是之前从没见过的。超美经过青藏铁路，念唐古拉山脉（由于坐的旅游大巴，所以没怎么停车，跟团这点不好，所以也就只拍了几张）。这次行程是不包吃的，所以大家去的话要准备点干粮，到了纳木错也有吃的，只是比较贵。其实来到西藏大家也在网上打听过这边吃住贵，所以也不多说呢。
评论(3)纳木措31篇游记中提到门票¥9预订
五个小时的车程总算快到了纳木错，可被这突来的雨雪天气带坏了心情，好不容易来一趟确是雨雪天，去纳木错的路上真可谓一年四季都可以看到。本想着拍不到美图了，随着慢慢走近湖边，太阳也慢慢出来了，感觉就是那么一刹那，她突然了换了新装，不认识呢，真的美极了，无法形容的美。真的要亲眼来看，才能感觉她的伟大。不愧为圣湖。（纳木错不出太阳还是比较冷的，带好防寒衣服）。
来纳木错朝拜的老人。
一只抢镜头的鸟
由于跟团时间有限，很多地方都没有走到。大家有条件的话还是自己包车，自驾游比较好。
用句仓央嘉措的诗“纳木错等了我多久年，我便等了你多久年”。来结束今天的旅程。回到拉萨也到了晚上，吃了个饭便去看了看布达拉宫的夜景，随带拍了几张夜景，为明天参观提前预热吧！（在这里说下，大家都知道布达拉宫门票特别难买，所以我也是买的高价票。只是要提前二天预定）当然你是淡季去的话就没事呢，不用排队，还是半价票。）评论(3)第4天布达拉宫228篇游记中提到门票¥6预订
终于不用早起了，吃完早餐自己走去布达拉宫呢，随便体验这边的民风。随后导游带着我们进去参观，由于各种限制，里面也就几个房间能参观，还不给拍照。总体感觉吧，就是冲着名声来着，不要抱太多希望就好。（进布达拉宫最好有导游讲解，蹭导游也得。）
进布达拉宫采取分批分时间，不管你是自己买票还是旅游公司安排，他有明确的时间限制，你是几点验票，你就要几点出来。要是你因为迟到误了时间，只能从新再买票呢
图是进去唯一能拍照的地方。
布达拉宫周围都是转经筒，所以也是必拍的风景。评论(3)布达拉宫广场62篇游记中提到门票¥118预订
听导游说布达拉宫过几年要关了维修，所以大家有时间快来看看。评论第5天阿里线路
阿里里程数
拉萨—157KM—浪子卡—88KM—江孜—104KM—日咯则—152KM—拉孜—122KM—桑桑—125KM—22道班—58KM—萨嘎—145KM—老仲巴—87KM—帕羊—213KM—霍尔—28KM—巴嘎—100KM—门士—54KM—巴尔—130km—狮泉河
海拔起伏
拉萨3650米—浪子卡—江孜4040米—日咯则3860米—拉孜4100米—桑桑4580米—22道班—萨嘎4502米—老仲巴—帕羊5000米—霍尔—巴嘎4216米—门士—巴尔4552米—狮泉河4279米
其实对于拉萨以外的路线还是很纠结，林芝，山南，珠峰。最后还是选择了阿里南线八天。（总结这次阿里南线八天超值，风景美，景点也多。）由于我没有提前办理边防证，所以当天整个上午都在边防总队度过。这里要说的是如果是跟团去阿里，选择好的旅游公司,司机,再加一点运气是很重要的。（去阿里一般都只出车费，吃住玩自理，还得包司机吃住。最好自己自带零食，水果。阿里条件有限，要做好吃苦准备）阿里南线第一天差不多就是在路边度过的，不过你不会感到无聊，因为路边风景很美。可以随便下车欣赏。途中经过318国道5000k处，满拉水库，羊湖。我哪天羊湖天气不好，所以不那么美。
行程轻松当晚海拔：3950m（430KM）路况较好 住宿：酒店
景点：拉萨河谷、羊卓雍错神湖、卡若拉冰川
阿里路线地图
游记离游玩的时间有一个多月。可能图片顺序有点错。不过每天的行程肯定不会错的评论羊卓雍措14篇游记中提到门票¥45预订
评论满拉水库7篇游记中提到
途中遇这个特美的满拉水库
评论路边美景
路边的农田，蓝天白云，山脉完全融为一体。
用手心触摸美景。。。。。。评论318国道5000公里纪念碑2篇游记中提到评论卡若拉冰川12篇游记中提到门票¥45预订
评论第6天扎什伦布寺43篇游记中提到门票¥10预订
日喀则 - 拉孜—萨嘎
行程轻松当晚海拔：4700m （584km） 路况柏油路 住宿：酒店
景点：什么是天际.天路、 扎什伦布寺。由于限速，每个景点距离远，所以早起晚吃都是比较正常的，在加上路边风景太美了，下来拍照多。早上就去了扎什伦布寺，自己参观（本人觉得吧！之前也看了几个寺庙，都差不多。所以也没啥感觉。估计是我不够虔诚）
由于拉萨寺庙颜色都是以红白黄黑为主，建筑风格都差不多。所以这次来扎什伦布寺主要拍了人物（大多是偷拍）
搀扶
扎什伦布寺很多窗台上都放着一盆盆鲜艳的花。。。与她自身的墙色融为一体。
独行者
评论继续上路
走完扎什伦布寺下午继续赶路，路上桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。
路过的一个垭口
评论第7天沿途风景
行程:萨嘎--仲巴 —塔尔青，阿里南线第三天，本来是想按着原计划走，去古格王朝、扎达土林 、玛旁雍错、拉昂措等景点。同行有几个小伙伴要去神山转山，听他们讲转山的由来，转山意义。听着听着就心动了，于是自己决定了也去。既然来了，做点有意义的事情多好。
去神山路上路过一处沙漠。
野驴
马
事后写游记才觉得自己照片好少，一路睡觉错过好多风景。评论冈仁波齐10篇游记中提到门票¥6预订
车一直往前走，后视镜的风景不断变化，离拉萨也越来越远。下午三点多到了冈仁波齐景区门口，开始准备转山的东西（经过转山后证明，其实根本不要带太多东西，一个杯子，一个手电筒，手机，充电宝，防晒霜，登山杖，食物够三餐吃就好，备点药也可以，一路都有补充点。如果你感觉自己很牛逼，那可以随便带东西，单反本人就得如果有小定焦还是可以带带，当然觉得自己实在不行可以请背夫和马），还有就是带上葡萄糖水，这个很重要。补充能量，水分。
这次转山非常感谢半路结识的陕西大哥和同行唯一女孩帮我拍的照片
从神山看到一个湖
由于天气不好，从转山开始我就没见到神山，错过了观赏它的最佳地点（从顺时针方向先经过神山）。转山分顺时针和逆时针，主要是教派不同，方式也不同。
去转山的当地民众，一路走过都可以看到他们的身影，所以完全不用担心会迷路。就是他们的普通话不好，交流起来比较困难。要跟上他们脚步也挺难的。
虽说是很神圣的事情，自拍不可少
评论(3)止热寺1篇游记中提到
由于我们是一路赶车过来，不带休息下午四点半就开始转山了（一般游客转山都会休息一天，早上开始转）所以晚上必须赶到止热寺休整一晚。夜幕降临，开始下起来冰雹，刮起了风。（所以有一件好的冲锋衣很有必要，这个时候手电筒就很有用呢）一起五个小伙伴，也许是刚开始走吧，比较兴奋，状态都可以。（其实是很累的，一天都没吃饭，比起朝拜的藏民我们算什么，二天下来我是一点米饭也没吃，吃不下）晚上二十二点多到了止热寺（这里住宿分藏民房三十一个床位，板房一百一个床位，其实都差不多，躺下就能睡着。就是味道不好闻）这里都是靠发电，所以半夜基本就没电呢。手机信号也没有呢评论第8天止热寺1篇游记中提到
一觉到天亮，此时同行就有二个小伙伴状态不是很好了。一个北京的高原反应救援车送回去了（特别提醒只有止热寺这里救援车能过来，你要是再往下面走，出了意外就只能靠人靠马了
另一个广州的租了匹马，那对情侣请了个背夫，而我多余的东西也要北京小伙伴提下来去，不然真的很费力。
由于昨夜就开始下雪了，所以今天一路都是雪。一眼看过去大地换上了白色新装。过完止热寺就是转山最难的一段路程呢，要连续翻过几个垭口才能到达最高点。
评论冈仁波齐10篇游记中提到门票¥6预订
很多藏民选择叩拜转山，基本一圈下来要个把星期，所以他们就得风餐露宿，带好帐篷，一些生活用品。刚好路过他们正在烧火（风大又冷，升起火真不容易）。
一路都是雪，选择一双好的鞋非常有必要。最好也准备一个氧气瓶做预防，快到最高点那段路比较难走，吸点氧气能改善呼吸。
由于冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲本教,印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。所有我看到了一帮骑马穿黄色衣服的印度人在转山，（听说他们一生必须要去神山神湖一次）走得喘气不过来时，就真心羡慕他们，一路都有马骑
实在走不动了，就随地坐下来休息。谢谢陕西大哥帮我记录下来了评论卓玛拉山1篇游记中提到
翻过这个山口，就差不多到卓玛拉山口呢。
也不想说有多累，反正总算是到了垭口，挂好经幡，为家人祈福。稍休整了一下开始往下走了。
如果大家也有心，可以在塔尔青买点经幡。挂在卓玛拉山口
山口满是经幡，还有藏民洒的纸钱（最好不要脚踩那些纸钱）
此时嘴巴都紫
不怕人的雪雀
都说上山容易下山难，一到最高点太阳就出来呢，冰雪开始融化，一眼往下来时不时就有人滑倒。（当时我还是有点后怕的，毕竟左膝盖做过手术，此后都是习惯性用右腿多，所以每一步下山都是先右腿）。
到了垭口才知道人很多，但基本上都是藏民。
卓玛拉山口下一个小水池，那么绿。评论冈仁波齐10篇游记中提到门票¥6预订
越往下走，太阳越来越大，天也越来越蓝，也许是一路风景太美忘记了疲劳，我越走越快了。（主要也想在天黑之前到塔尔青）
面对镜头，微笑的藏民
介绍下此行小伙伴，1是我本人，2是广州老哥（第二次来转山呢，2014没成功，今年又来了。挺佩服他）3是我老乡一对情侣。4是老实善良的藏族小伙子（陕西大哥和我老乡的背夫）。而为我们拍照的就陕西老哥呢。（没有照片，我的很多照片都是他拍的，其实我也带了相机。可惜没帮他多拍几张）
看到我手套，太阳镜，帽子都穿戴好了吧。在这里温馨提示以后来转山的朋友们（特别是女孩好）做好防晒防冻准备呢。我转完一圈，鼻子，额头都晒脱皮呢。
由于地势越来越低，河流逐渐多了其他。毕竟这里也是几大河流的发源地。
这是冈仁波齐神山对面的雪山。
也许是适应，也许跟我体能好有关。速度越来越快，我差不多六点半就走完一圈了。为自己点个赞
转山的公里图。
总结这次转山吧！对我挺有意义的，没去之后的景点也值得呢。毕竟不是每个人都敢去转山，挑战下自己，为自己点赞
都说阿里星空特别美，不亲眼看还真不信。只可惜自己技术加相机不给力。发几张凉凉
还是用句仓央嘉措诗结束这次转山。“那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见！”评论第9天希夏邦马峰2篇游记中提到门票¥1550预订
一路的风景如画，美丽好心情。总觉得没点意外事故，也许旅行不够完美。就在去佩估错的途中不是因为爬坡没力，我们还不知道爆胎呢。幸好开的不快。（主要路不好）
因之前爆胎故事，大家都心有余悸，怕怕的。我倒是习惯呢（跟我职业有关吧），要司机慢点，直到看见佩估错，大家的心情突然兴奋起来，因为风景太美了，还特别幸运的看到希夏邦马峰。司机特意的说我来了八次都没看到过就你们运气好，而我们却异口同声指着爆胎的轮胎说确实
确实这天我们够幸运不仅看到希夏邦马峰（据说看到希夏邦马峰能带来好运）还见了祥云
就在此时路边了希夏邦马峰山下一个小水池。那美丽的倒影。。。。。。一点都不比景点的差。
评论返程回家
行程:塔尔青-茶卧隆-定日县-珠峰大本营
本次阿里行程就走完了，开始往回走，去珠峰了。之前都还没介绍我一行的小伙伴，一行加司机十四个人，都非常友好热情。特别是东北老大哥，九晚都是跟他拼房住爆点照给大家看看！
阿里的美，从你踏上318国道阿里段你就可以感受到，一路过去都是风景。雪山、草原、蓝天、白云。随便组合下便是美景。还会时不时出现牛、羊、马、雄鹰等等。。。。。
阿里就差不多走完呢，风景很美，亲眼才能知道她的伟大。这几天行程吃住都是师司机安排的，也就是说大家都去司机安排的地方，他的吃住就可以不用我们出钱。毕竟去了指定位置，也给饭馆宾馆带来生意。吃的话一路都是四川口味，一餐差不多40吧。住宿全程都是标准房，一百多一晚。由于阿里行程远，饭点不按时或者一餐不吃也是正常的。自己带好干粮就得。
还想说的是阿里地区人少，上厕所不是很方便，很远才会有一个厕所还不是很干净，一般的都会收费。我大多都是在路边解决，女生的话有可能不怎么方便。
评论珠峰大本营15篇游记中提到门票¥160预订
珠峰这次旅程最后一站，车开到了珠峰售票处，本以为距离大本营不远了。眼前出现了绵绵不断的盘山山路，，赞叹人类的伟大工程。
临近晚饭时间，我们到了珠峰大本营。坐上环保车去了离珠峰最近地方。只可惜有云，未能看到她。（如果大家要在珠峰大本营住一晚的话最好自带食物，我是在那里吃了一顿，真不好恭维。）大本营都是帐篷，而且每个帐篷都有人数限制，为了不跟小伙伴分开住，半夜还出来躲查房，那个冷得。
带着遗憾只能看看明天的运气了。回到大本营住到藏民房里。是我们一行十四人的最后一晚相聚了，住一个大帐篷里有说有笑，聊聊这几天奇闻趣事。随便去寄了几张世界最高邮局明信片。。。。评论第10天珠穆朗玛峰16篇游记中提到门票¥160预订
早早起来，主要是很多人受不了藏民包。天不亮就开始赶路，期待在上面的观景台能看到珠峰也不影响赶路。而最后还是没看到珠峰。还不容易来看她一次，她却害羞的遮住了一层白色面纱。
评论第11天结束一段旅行
一段旅行的结束，代表下一段旅行的开始。晚上回到拉萨（其实我们提前一天回来了）所以还得在拉萨多待一天二夜。想着时间不够去那里玩，便在市区到处逛逛。评论总结一下
1 费用大概9000元吧。主要是路费多，大家如果仔细看了，全程我没怎么写吃住。其一我对吃不在行，能吃就得。（西藏主要以四川口味为多，特别去了阿里地区）其二我都是住宾馆，没住青旅。所以没有什么好的分享给大家。 2 本人觉得西藏非常美，非常值得去，我肯定会去第二次。随处可见的风景，虽然确实是坐车久，一天到晚都在坐车，但是有窗外的风景作伴，你会觉得一点都不累。 3带点干粮感冒药等各种旅行必带东西是完全可以的。不要嫌弃重，我去西藏的第三天就感冒了，不过还好没什么大问题 。 4第一次写游记，自己没啥才。想半天都不懂怎么写好，语句不通，望有幸看了的朋友谅解。假如你们想去西藏，有什么不懂可以问我。祝你们去西藏遇见不一样的自己。 5由于西藏在边境，所以大家最好是在家就办理好边防证，还有就是带好身份证，没有身份证你在西藏寸步难行。
6一路还有很多不知名的美丽景色我没记录下来，只有你自己去了，才能体验到哪里的美，待你去发现更多的美，还是那句话镜头记录不了西藏的美。
7手机大伙去旅游都是离不开的，随时发表朋友圈说说啊。在西藏一般县城信号还不错，路上是不是也会没信号。如果大家不嫌麻烦，办张电信卡是最好呢。
如果大家有优惠门票的证件记得带上，可以省去一小笔钱（西藏门票普遍在一百多）评论第12天下一段旅程
启程去了火车站开始青海之游，西藏我会再来的！
在这里附带几张青海的照片吧（不懂大家有没有同感，去了西藏便就觉得其他地方成了将就，我来青海便是如此）也许是我错过了最美的青海了吧，去的时候天气也不是很好。
为同行小伙伴拍的
青海湖日出还是非常值得一看。
一路天气都不好。所以看茶卡盐湖的时候也没遇见好天气。。。。。
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