[美食] 立春后，别忘吃“开春第一鲜”[5P]

清疯

一代综师

Rank: 6 Rank: 6

积分: 9096
金币: 314539 枚
威望: 560 点
金镑: 0 个
银币: 1077 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2010-4-8
最后登录: 2025-3-11

青鹰勋章银虎勋章金龙勋章一代综师

1楼大中小发表于 2025-2-8 16:06 只看该作者

立春后，别忘吃“开春第一鲜”[5P]

立春一过，大地渐暖，但寒意未消，正是“乍暖还寒”的时节。此时的海域，随着冰凌消融，蛰伏一冬的梭鱼开始成群洄游，迎来一年中最为鲜美的时刻——这便是被誉为“开春第一鲜”的“开凌梭鱼”。

所谓“开凌梭”，特指立春后海水开凌时捕获的第一批梭鱼。因冬季休眠期几乎不进食，仅靠消耗体内脂肪存活，其肉质紧实无杂质，鲜嫩程度堪称巅峰。民间有谚：“食用开凌梭，鲜得没法说！丢了车和牛，不丢梭鱼头”，足见其珍贵。然而，这一口鲜味转瞬即逝，仅存十余天，五一后梭鱼品质骤降，甚至因土腥味被戏称“六月梭臭满锅”。

开凌梭鱼不仅以鲜美著称，更是一道兼具养生与文化寓意的春令佳肴。

1. 营养功效：梭鱼肉富含优质蛋白质，脂肪含量低，适合春季清淡饮食需求。含钙、磷、铁等元素，有助于增强骨骼健康与气血循环。中医认为其性温，可驱寒暖胃，适合初春乍寒时节调理身体。

2. 文化象征：开凌梭鱼的捕捞与食用，不仅是味蕾的享受，更象征着“破冰迎新”的春意。古人以食为媒，借梭鱼之鲜寄托对一年顺遂的期盼，寓意年年有余，生活如春潮般蓬勃向前。

推荐食谱：红烧梭鱼炖茄子

食材准备：开凌梭鱼1条（约800克），茄子2根（切长条），葱、姜、蒜、干辣椒适量，料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精，食用油、香菜（装饰用）

详细步骤：

1. 处理食材：梭鱼去鳞、内脏，洗净后切段，用厨房纸吸干水分；茄子切长条后撒盐腌制10分钟，挤去水分（减少吸油，口感更紧实）。

2. 煎鱼定型：热锅冷油，放入鱼段中火煎至两面金黄，盛出备用。煎制可锁住鲜味，防止炖煮时散形。

3. 炒香配料：锅中留底油，爆香葱姜蒜、干辣椒，加入一勺白糖炒至焦糖色，激发酱香。

4. 炖煮入味：放入煎好的鱼段，淋入2勺料酒、1勺生抽、半勺老抽，加热水没过食材；加入茄子，大火煮沸后转小火焖15分钟，使鱼肉吸饱酱汁，茄子软烂。

5. 调味收汁：开盖加少许盐、鸡精调味，转大火收汁至浓稠，撒香菜点缀即可。

梭鱼经煎炖后，外皮微焦，内里滑嫩，酱香与鲜味交织；吸足鱼汤的茄子，咸鲜中带一丝回甘，与鱼肉形成口感互补；浓缩的酱汁适合拌饭，堪称“下饭神器”。

这道红烧梭鱼炖茄子，既保留了开凌梭的本真鲜味，又通过茄子的加入丰富了层次，是传统与创新的平衡之作。梭鱼提供优质蛋白与矿物质，茄子含膳食纤维与维生素，两者结合荤素均衡，符合春季养肝护脾的饮食原则。步骤虽多但难度不高，煎鱼与炖煮的关键在于火候控制，适合家庭厨房操作。初春寒气未褪，红烧的浓香与梭鱼的温补特性相得益彰，既能驱寒又不过于油腻。

“开凌梭”是自然赠予人类的限时美味，更是舌尖上的春之信使。一尾鲜鱼，一锅浓香，不仅慰藉了蛰伏一冬的脾胃，更以味觉唤醒对生活的热望。正如民谚所言：“春吃开凌梭，鲜得没法说”，莫负春光，且尝且珍惜。

搜索更多相关主题的帖子: 一代综师

本帖最近评分记录

盛世无争金币 +48 多节活动一代综师用户组四倍。12.25-2.14 ... 2025-2-8 23:48

TOP

作者的其他主题:
贝林厄姆女友谈个人情史：过去8年谈了3个男友[7P] C罗生涯第927球，追梦2026继续[6P] 教你做小炒黄牛肉[7P] 来广州打卡地道粤菜老店[8P] 【人文】溥儒：书画六镜屏[6P] 【人文】浅析齐白石、徐悲鸿、范曾、朱祖国画鸡艺术特点[29P]

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››