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从初一看到黄色小说基本上每天都熬夜看小说，到2.3点的时候看h色小说撸一发睡觉，当时觉得撸完很疲惫容易入睡。就这样每天熬夜，每天撸一到两次，一直持续，没有间断过，中考，高考晚上都熬夜看撸，现在大三了，感觉身体特别虚弱，不勃起只有5cm，勃起后有12cm，就感觉特别自卑，也不敢去找小姐既怕有病又担心早泄什么的特别害怕，现在21了，一次性生活没有，而且每天还经常撸，戒都戒不掉。而且现在看视频，小说都没有撸的欲望每次都要找好久，得有一些bt的内容才能引起性趣。
想问下各位大佬有没有什么办法解决，这个长度正常吗，怎么克服第一次的恐惧。还有严重的抑郁症，社交恐惧症。
救救孩子吧，求求了。

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• 夏天不冷 金币 +10 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2020-9-4 00:31

迷茫的米虫

其实这个不算你以为的自己变态啊什么的，所有的想法都是来源你自己的自卑，这个和你的社恐绑定在一起的，早泄这个可以后期锻炼，长度方面其实你还是属于正常范围的，不需要担心。给你个建议，可以考虑开始健身，这个需要持之以恒，在你身材逐渐强壮的过程中你的自信心会慢慢的恢复。当你拥有常人没有的身材的时候，你的自卑感就会消失了，同时你会想要炫耀自己的身材，社恐问题也会不攻自破。还有抑郁症的问题。。。。其实大部分抑郁症的患者是不知道自己有抑郁症的，而如果是你自己觉得有抑郁症的话那估计是来源于自身的自哀自怨，长时间的自卑会导致你有这个想法。第一次的恐惧？这个怕毛线，处男被秒是很正常的事~~时间不行次数来凑啊~~~哈哈。别担心！你最主要是需要动起来！而不是死气沉沉！

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• 夏天不冷 金币 +14 认真回复，奖励！ 2020-9-4 00:31

hhhzzzyyy

一天两次，你特么跟这养生呢？年纪轻轻但心个屁啊！12cm算是正常水平，你以为全中国都是18cm大jj啊？（除了咱们社区的朋友们个个18cm）。让你少撸不是怕你身体不行，27、8岁之前天天来都没问题。主要是撸管太耽误时间了。算是没意义的事，一阵抽搐后索然无味，一次基本半小时到1小时，耽误自己学习工作。还有注意个人卫生，jj勤洗，撸之前洗洗手。保证健康就行

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• 夏天不冷 金币 +6 认真回复，奖励！ 2020-9-11 10:07

allen0015

一天一两次不算什么，撸射和操射都要射，我平均一天操一次也没啥不对劲的，依然每天健身撸铁，天天操的女伴吱哇乱叫，一楼兄弟说的没错，去撸铁吧，担心性能力就多做做深蹲和硬拉，再给个偏方，穿牛仔裤别穿内裤，没包皮最好，有的话就把你小兄弟的头剥出来，让它多被摁在裤子上摩擦，最开始不适应容易不分场合各种升旗，习惯就好了，慢慢敏感度就降低了，第一次没啥恐惧的，小黄书和小视频里那些处男一次半小时基本上都是开玩笑的，第一次秒射是正常程序，多来几次就慢慢化身打桩机了，功夫是练出来的，还有你的尺寸是正常的，女的怕长不怕粗，太长戳着她们痛，没啥快感

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• 夏天不冷 金币 +10 认真回复，奖励！ 2020-9-11 10:07

m1612339199

其实你是被小说误导了，正常一次作爱也就15分钟左右，而且大部分都不是持续的，做做停停，你觉得要时间长肯定要用药，不过撸的确不好，撸多了龟头会变得敏感，就容易射的快，我觉得你可以买个飞机杯先自己练一下

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• 夏天不冷 金币 +3 认真回复，奖励！ 2020-9-12 23:36

李冰

以前也是一天一次，等等你看的书片多了感觉就没意思了，要是想戒就晚上别脱裤子或和人一起睡 白天把自己累个半死就没心情撸了

iMo

同道中人，我爱黄书多过图片视频，我也是初一初二那会接触的，咱俩尺寸都差不多，我个人是尺寸不够技术来凑，练一条好舌头和金手指。再者现在情趣玩具种类繁多，也可以先用玩具再实战啊。

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• 夏天不冷 金币 +3 认真回复，奖励！ 2020-9-21 21:20

kuke9451

我30+了，有时候有逼不艹，想个法把老婆支出去，看毛片撸出来！就好看乱伦岳母的，不过一次也没实践过，做爱时间有时候2-5分钟，有时候20分钟，鸡巴感觉9-11公分，其实感觉性，就是短暂的快感，不过这种快感是人不可或缺的吧

shenzelong1986

其实我有段时间也是天天撸，倒也没影响现在什么情况，不过倒是感觉会白天无法集中注意力，老是想HH的事情，耽误学习和工作，现在我也结婚了，频率严重下降，但是有时候也会趁老婆睡着了自己撸一把，感觉不一样，但个人感觉打飞机不解渴，还得真刀实枪的干一炮能解决至少一周不会特别想，个人建议少撸抓紧找对象，什么都不如真人好

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• 夏天不冷 金币 +5 认真回复，奖励！ 2020-9-23 22:37

fklzg

每天一次手淫考虑也是属于比较频繁的,长期维持这种频率有可能会导致阳痿、早泄,前列腺炎等情况。因为这样会导致阴茎海绵体前列腺反复充血,导致局部水肿,炎症,抵抗力下降,从而诱发前列腺炎。因为过度频繁的性刺激,有可能使一个人的性欲下降,影响以后的夫妻生活质量。所以建议最好要慎重。平时穿宽松棉质的内裤,避免性刺激,戒除手淫。