sensenwin

用料

茄子	2个
无筋豆	200克
蒜苗	2根
生姜	1小块
蒜	2瓣
花椒	1小勺
干辣椒	3个
味达美臻品蚝油	1.5汤勺
轻盐10克酱油	2糖勺

1：准备食材，无筋豆清洗去头去尾分段


2：茄子蒜苗切段，蒜姜切片


3：热锅倒大概2汤勺油，干煸豆角


4：煸炒至出虎皮断生出锅待用


5：臻品蚝油 10克轻盐原汁酱油，加适量清水搅匀


6：锅内倒入1汤勺的葵花油，放入花椒，干辣椒，姜蒜炒香


7：放入蒜苗炒1分钟左右


8：加入茄子翻炒均匀


9：茄子些微煎黄放入豆角，大火翻炒后倒入酱汁，中小火微煮，不加盖。期间适当翻炒煮熟收汁即可出锅。


10：秋日下饭菜

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• 盛世无争 金币 +30 多节活动一代综师TAG三倍 2025-1-19 10:00

odk2001

你这豆角熟了么？
我看成品，豆角的颜色不太对啊，
要不，豆角先焯下水或者过边油，
豆角没熟，挺可怕的，
你关注下学校的学生配餐，
很少有豆角这个菜，怕的就是翻车，
那一翻车可就是重大安全事故，
我记的2010年之前吧，
经常容易看到学校食堂做的菜，导致学生中毒，
好几次就是因为夏天的豆角便宜，
做的时候又不注意，可能只考虑菜品的色香味，就是看着好看，
结果~~~~

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• 盛世无争 金币 +8 认真回复，奖励！ 2025-1-19 10:00